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你是自己的守护灵

2018-9-30 点击:617

  2018年9月2日,欧文·亚隆心动力团体小组第七次活动如约而至。
  本次活动主题为“得乐者”,延伸自前一次活动的“我是TA,怎么活”。成员们分成两组,一组三人对墙而坐,另一组成员则共同探讨选出一人,派代表综合描述对其的印象和感受,并从“守护灵沟通卡”中为对方抽取一名“守护灵”。
  通过成长小组互动,大家找到了自己的守护灵:有的是悲伤、有的是沟通、有的是内观、有的是光 于敬东导师指出:每个人都是自己生命的顾问师,透过守护灵,引领你未来的方向,不再迷失困惑,一切最珍贵的答案,都在守护灵的高度智慧里。
  在生命的历程当中,你的守护灵会创造各种不同的情景来考验你、试炼你,无论在你身上发生了多少悲催的事件,都有守护灵背后深层的智慧。因此我们必须学习从生活所发生的每一件事件当中,使它变成一面镜子,从镜子中反观自己、觉察自我,并且学习如何与自己的守护灵沟通对话,并从每一件事件中去体验守护灵所馈赠给我们的最佳礼物,那正是你的智慧。
  成员感想
  R:尊重天,尊重地,尊重自然;顺应经历,顺应生命,顺其自然;接受过去,接纳自己,接连未来;内观自己,洞察情绪,流露情感;积极说话,有效沟通,生活释然。
  M:活在当下,学会接纳,便是疗愈的开始;感受当下,生活多姿多彩,好幸福。
  X:珍惜生活中的每一天,远离抱怨和烦恼,有事多沟通,快快乐乐,悠悠然然,过好生命中的每一天!
  J:我们生活在这个世界上,情绪烦恼再所难免,因为有了这些,生活才给了我们认识自己的机会,慢下来,接纳情绪,看见情绪,不逃避,可能会在某个时间段我们被困扰,看见,接纳,允许,不对抗,给自己跟困扰一些时间,一切都会越来越好。
  Y:心之所向,行之所往。心的方向对了,努力的方向就对了。心就像你手中的方向盘,你可以选择正常驾驶,也可以选择偏离车道。偏离有时候并不是自己的主动选择,而是你的不良习惯造就了偏离的后果。只不过,前者会带来平安和幸福,而后者会带来祸患和灾难。   所以,如何行驶是你说了算。时时看看自己是否正常行驶,假如偏离了轨道,迅速把自己拽回来,因为灾难和祸患不是我们想要的。知道自己要什么,然后去看清偏离背后的那个原因,然后去修正。不断的重复这样的模式,旧有的习惯就会被打破,新的模式也会随之建立,你想要的便是水到渠成。